Slim Eden
Eleged van a mindenféle diétákból és a mindennapi stresszből? Mi lenne, ha egy teljes hétig senki másra nem kellene figyelned, csak magadra? A Slim Eden egy békés menedék az erdő szélén, ahol professzionális támogatást kapsz ahhoz, hogy éhezés nélkül, fenntarthatóan indulj el a karcsúság útján. Neked csak a bőröndödet kell hoznod – minden másról mi gondoskodunk.
Egy exkluzív, egyhetes erdei elvonulás nőknek, ahol a fogyás nem lemondás, hanem önmagad kényeztetése. Kapcsolódj ki a rohanó hétköznapokból, a segítségünkkel elindítunk azon az úton, ahol elérheted az álom formádat!
Mit tartalmaz az Édeni Hét?
Napi súly- és progresszió-monitorozás
Minden reggelt egy gyors és diszkrét méréssel indítunk. Így pontosan látjuk, hogyan reagál a tested a változásra.
Finom, házias falatok (napi 5x étkezés)
Elfelejtheted a koplalást és a kalóriaszámolgatást! Egyszerű, tiszta, laktató és egészséges ételeket főzünk rád napi 5 alkalommal, hogy az anyagcseréd maximális fordulatszámon pörögjön.
Erdei séták & feltöltődés
Mindennapos, vezetett séták a tiszta levegőjű erdőben. Kiváló és ízületkímélő kardió edzés, ami a lelket is megnyugtatja.
Meditáció és testmozgás
Kíméletes, mégis hatékony átmozgatás, meditáció, amelyek a testet és a lelket is erősítik.
Erdei szauna & dézsafürdő
Gőzölgő dézsában és a privát szaunában a tökéletes méregtelenítést és a feszültség teljes elengedését biztosítjuk.
Életmód workshopok
Esti interaktív beszélgetések arról, hogyan kerüld el a jojó-effektust, hogyan kezeld a stresszevést, és hogyan tartsd meg az elért eredményeket otthon is.
Minden opcionális — a séták, a torna és a meditáció mind ajánlottak, de egyik sem kötelező. A fogyás nálunk az étkezésen alapul, ezért akkor is eredményt érsz el, ha egyáltalán nem mozogsz. Te szabod meg a saját tempódat.
Az exkluzív helyszín
A program egy teljesen felszerelt, intim hangulatú erdei hétvégi házban zajlik. Távol a város zajától, mégis maximális kényelemben. A létszámot szigorúan 6-10 főben korlátozzuk, mert hiszünk abban, hogy a valódi átalakuláshoz családias hangulat szükséges. Nálunk mindenki számít.
Pillantás az Édenbe
Tóth Elisabeth
Mindig is hittem abban, hogy a testi-lelki megújulás nem a végtelen lemondásokról, önsanyargatásról vagy a merev szabályokról szól, hanem a visszatalálásról önmagunkhoz. A Slim Eden ötlete és filozófiája pontosan a saját személyes tapasztalataimból született.
Sohasem volt a változókorig súlyproblémám, mert világéletemben sportos alkat voltam, és mindig nagyon figyeltem az étkezésemre is. A változó korral azonban minden megváltozott: a hormonális átalakulás miatt évről évre észrevétlenül rakódtak rám a súlyok. Mire feleszméltem, már több felesleges kiló volt rajtam, ami rendkívüli módon zavart, és egyáltalán nem éreztem jól magam a saját testemben.
Kipróbáltam több mindent, de semmivel sem sikerült fogynom, egyetlen grammot sem. Aztán jött a fordulat, és találkoztam azzal a módszerrel, aminek a mai napig élek, és amivel végül könnyedén fogytam 9 kilót.
Ezt a fantasztikus, felszabadító érzést szeretném most átadni neked is, hogy te is sokkal jobban érezd magad a bőrödben. Mert ha ez megvan, minden sokkal könnyebbé válik az életben, és az önbizalmad is hatalmasat nő!
Látva a rohanó mindennapokat, a stresszt és azt a rengeteg elvárást, aminek nőként meg kell felelnünk, szerettem volna ezt a tudást másoknak is továbbadni. Létrehoztam egy olyan békés erdei menedéket, ahol végre nem kell sietned, és ahol nem kell egyedül megküzdened a súlyproblémákkal, és átugorhatod azt a hosszú, sikertelen próbálkozásokkal teli időszakot, amin én is keresztülmentem.
Alapítóként és házigazdaként az a célom, hogy ezen az egyhetes elvonuláson minden terhet levegyek a válladról. Finom, egészséges ételekkel, meditációval, közös mozgással, erdei sétával és egy összetett relaxációs kikapcsolódással várlak. Mert a saját bőrömön tapasztaltam: a tartós változás mindig ott kezdődik, ahol a test és a lélek végre megnyugszik és támogatást kap.
Amit a résztvevőink mondanak
„Évek óta próbáltam egyedül, sikertelenül. Itt egy hét alatt nemcsak könnyebb lettem, hanem újra megszerettem magam. A közösség pótolhatatlan volt."
„Féltem, hogy egy szigorú edzőtábor lesz. Ehelyett egy kényeztető menedék volt, ahol végre csak magamra figyelhettem."
„A házias ételek fantasztikusak voltak – egy pillanatig sem éreztem, hogy diétázom. Mégis remekül éreztem magam a hét végére."
„A dézsafürdő az erdő közepén életre szóló élmény. Már a következő turnusra is jelentkeztem a nővéremmel."
Árazás és támogatás
- 8 nap / 7 éjszaka szállás az erdei házban
- Szauna- és dézsafürdő-használat
- Napi testsúly-monitorozás és szakmai követés
- Edzés, meditáció és vezetett erdei séták
- Napi 5x házias, egészséges étkezés (a főzés és mosogatás a mi dolgunk)
- Oktatási anyagok és életmód-tanácsadás
Fizetési feltételek & lemondás
Helyfoglalás
A jelentkezésed a 40%-os foglaló (200 EUR) befizetésével válik véglegessé. Ezt az összeget a jelentkezési űrlap elküldése után kapott díjbekérő alapján, banki átutalással tudod rendezni.
Fennmaradó összeg
A fennmaradó összeget ráérsz a helyszínen, az érkezéskor készpénzben rendezni.
Lemondási feltételek
Tudjuk, hogy az élet közbeszólhat. A tábor indulása előtt 21 nappal a lemondás teljesen ingyenes, a foglaló 100%-ban visszajár. 21 napon belüli lemondás esetén a foglaló nem visszatérítendő, de átruházható másra vagy akár más időpontra is (pl. elküldheted magad helyett egy barátnődet).
Gyakori kérdések
Kezdőként is jelentkezhetek, ha rég mozogtam?
Természetesen. Minden mozgásformát – a sétától a tornáig – a résztvevők aktuális állapotához igazítunk, így kezdőként is bátran jöhetsz. Nem a teljesítmény a cél, hanem a fokozatos, kíméletes átmozgatás.
Mi van, ha speciális étrendem van vagy ételallergiám?
Jelezd előre a jelentkezéskor vagy e-mailben, és igyekszünk alkalmazkodni. A legtöbb érzékenységet és étkezési igényt (pl. gluténmentes, laktózmentes, vegetáriánus) meg tudjuk oldani.
Egyedül megyek – lesz kivel megismerkednem?
A résztvevők többsége egyedül érkezik. A kis létszám (6–10 fő) és a családias hangulat pont ezért különleges: pár nap alatt igazi, támogató kis közösség kovácsolódik össze.
Milyen szobában lakunk?
Kényelmes, otthonos szobákban helyezünk el titeket. A pontos szobabeosztásról a jelentkezés után egyeztetünk – ha külön ágyat vagy szobát szeretnél, jelezd, és igyekszünk megoldani.
Hogyan jutok el a helyszínre?
A pontos címet és a megközelítés részleteit a foglalás véglegesítése után küldjük el. Ha szükséges, segítünk a közös érkezés megszervezésében is.
Mit vigyek magammal?
Kényelmes, réteges sportruházatot, jó túracipőt, fürdőruhát a szaunához és a dézsafürdőhöz, valamint egy jó adag nyitottságot. A többiről – étkezés, törölköző, program – mi gondoskodunk.
Csak nőknek szól a program?
Igen, a Slim Eden kizárólag nőknek szóló elvonulás. Így teremtünk biztonságos, felszabadult és őszinte légkört, ahol mindenki önmaga lehet.
Jelentkezés / kapcsolat
Ne halogasd az önmagadra szánt időt! A helyek a korlátozott létszám miatt gyorsan betelnek. Biztosítsd a helyed még ma az Édenben!
Fenntartjuk a jogot a turnus elhalasztására, amennyiben az adott időpontra nem érkezik be a minimálisan szükséges jelentkezési szám. Esetleges halasztásról időben tájékoztatunk, a befizetett foglalód pedig teljes mértékben felhasználható egy másik szabadon választott időpontra, vagy kérésedre azonnal visszatérítjük.
Köszönjük a jelentkezésed!
Hamarosan felvesszük Veled a kapcsolatot a foglaló rendezésével kapcsolatban.